秋から冬にかけて代謝が上がるため痩せやすい！！

人間は、常に自分の体温をキープしておく必要がある為に、外が寒いと体は頑張って体温を上げようとします。

なので、基礎代謝は上がるんです♡

しかし、人は寒くなると、脂肪をつけて体温を保持しようとします。

また、寒いから動きたくないなど、夏に比べて運動量も減る事も、太りやすくなる原因として考えられちゃいます。

その為にはやっぱり運動は習慣に取り入れて、体を動かす事が大切ですね♡

キックボクシングはストレス発散しながら、全身運動が出来る♡

体験も受付中です♡

スポーツの秋はキックボクシング♡

楽しくストレス発散しながら引き締めしましょう♡

メール、お電話にてお問い合わせ下さい♡

よろしくお願い致します♡

 

DiamondGym QueenKickboxing

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担当　YOKO

 
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