Diamond Stage(ダイアモンドステージ)│福岡薬院のRAOU姉妹店として誕生したキックボクシングジム

内面・外面の美と健康を通じて

人生の幸福感を得られる
美body

様々なカテゴリーにて人生を豊かにしていける
ステージを提供しています

キックボクシングパーソナルトレーニング

”キックボクシングフィットネス”で健康的な美bodyを作りながらストレス発散も出来ます! 完全予約制キックボクシングパーソナルトレーニング。

MENU

  • パーソナルトレーニング(50分)

    マンツーマン指導で一人一人あったメニューで効果的に引き締めが出来ます。カウンセリング / 動的ストレッチ / トレーニング(体幹、自重トレーニング、格闘技エクササイズ等) / キックボクシング(ミット打ち) / パートナーストレッチ

  • マッサージ

    トレーニングで疲労がたまった身体を心身ともにしっかりほぐします。詳しくはお問い合わせください。

  • ストレッチ

    固くなった身体をほぐして運動効果を上げたい方にお勧めのプラスαメニュー。詳しくはお問い合わせください。

骨格ボディメイク

身体の構造、理論に基づいて姿勢、身体の使い方を改善し、何しても変わらなかった、もう変わらないと思っている身体の歪みや身体の不調を根本的から整えていきます。
(o脚・反り腰・猫背・尿漏れ・骨盤歪み・痛みなど)

USER’s VOICE

お客様の声

『継続は力なり』 通い始めて早2年。それまで運動も続かなかった私が毎回楽しく継続出来るのは、トレーナーのゆうきさんのきめ細かなご指導のおかげです!

私の身体のクセや歪みに的確なアプローチとキックボクシングでのストレス発散。そして日々自分でやれること、意識することを教えて頂き実践することで呼吸の仕方や正しい姿勢がわかるようになり骨格も少しずつ変わってきました!

今後も効率よく自分の身体を動かし健康でしなやかなBODYを目指し頑張ります!

他人と比べることなく自分に必要なトレーニングができ、とても満足しています。日常に取り入れる習慣付けは自分次第ですが…だらけてしまった1週間もトレーニングに行くと身体が明らかに楽になるのでモチベーションを取り戻して、また目標に向かって頑張ろうと思います。トレーナーも研修などでトレーニングの質を高めてくれていて安心して任せられます。
正しい姿勢で美BODYになれるように頑張ります。

私は「ダイアモンドジム」さんに現在8ヶ月ほど通わせてもらっています。
通い出してからの具体的な変化としてはまず小さい頃から治らなかった猫背が改善したことです!
今まで一度も治ったことがなかったので姿勢が良くなり本当に嬉しいです!
足が軽くなって階段を登る際もそんなに疲れを感じなくなりました。
股関節強化で前ももの張りがほとんどなくなったり他にもたくさんの変化がありました。

周りの人からも体の変化に気づいてもらえるくらいなのでだいぶ変化している証拠だと思います。

毎回ボディチェックをしていただけるので体の変化が見られて毎回どこかしらに変化があるので自分の体と向き合えてとても楽しいです!

普段の生活で姿勢や呼吸について意識して過ごすだけでこんなにもの変化が出るんだ!と意識することの大切さを学ばせてもらっています。

なによりyuukiトレーナーが
「次はここを改善したいからこういうストレッチをしよう!」と簡単な宿題を出してくれたり、「前よりここが良くなってる!」と変化に気づいてくれたり。
ただキックボクシングとトレーニングをするだけではなくていろんなことを考えて指導していただけることが良いなぁと思うところです。

今後の目標は下半身の動いていない筋肉を動かしてまっすぐ綺麗な姿勢になることです!
上半身もバランスよく使いながらこれからも綺麗な姿勢を目指して頑張ろうと思います!

キックボクササイズ

レッスンでは音楽に合わせてキックボクシングをするフィットネスを行っています。
楽しみながら、ダイエット、ストレス発散に繋がります。
初級、中級、上級でレベルも選べるので、初心者の方でも楽しんで頂けます。
担当yuukaトレーナーのインスタのハイライトにも載せているので気になる方はぜひ、見てみて下さい。
質問等、DMでお気軽にご連絡下さい。

Sunday Session

毎週日曜の午後にダイエットや筋力増強を目的とした筋トレのグループセッションを開催しています。
各参加者のレベルによりグループ分けしてメニューや強度を変えるので、運動初心者からアスリートまでそれぞれに適した内容となります。
長期的に続けていけるようにみんなで楽しく、かつしっかりとしたトレーニングを行います。
老若男女どなたでも予約不要で参加可能です。
(所要約2時間)

腸×DNA栄養学

腸脳相関という言葉が有るように腸と脳はお互い密接に影響を及ぼしています。
手相や人相が異なるように腸内フローラの構成は一人一人異なります。
腸内フローラのバランスが崩れると、お腹の調子が悪くなるだけでなく、肥満、生活習慣病、老化の要因にもなると言われ、様々な病気との関わりも近年明らかにされてきています。

●腸内フローラ解析をすると

■老化菌がいるか
■痩せ菌がいるか
■デブ菌がいるか
■病原菌をちゃんとブロックできているか
■今の食事のバランスは自分に合っているか
■インスリンがちゃんと出ているか
■グルテンアレルギーになりやすいか
■肝臓が疲れていないか
■海藻で太るか
■更年期障害を予防してくれる菌がいるか
■添加物などを体から出せる菌がいるか
■骨を強化する菌がいるか
■コレステロールのバランスを整えてくれる菌がいるか
■リーキーガット症候群になりやすいか
■自分にあうヨーグルトは何か

など45の事がわかります。

DNAは私たちの身体を作る設計図です。
一生変わらない自分の遺伝子を知ることで運動方法、ダイエット方法、自分に必要な栄養素や食事などがわかります。

●腸内フローラ解析をすると

■長距離むき(持久力)か短距離むき(瞬発力)かがわかります
■熱を作り出しやすいか
■中性脂肪の分解ができるか
■筋肉が低下しやすいか
■忍耐力があるか
■動脈硬化になりやすいか
■抗酸化がどれくらいできるか

など14遺伝子から自分だけの設計図を読み解くことができます。

実用筆ペン 楽文字教室

実用筆ペン字
今あなたの字の個性も活かしながら、コツだけで筆ペンの穂先に魔法。をかけるような大人の筆ペン字。
SNSの時代だからこそ豊かな筆ペン字が、感動を呼び信頼される人生に成れる。
そんな書を楽しく、一緒に習得しませんか。

ハンドメイドアクセサリー・アクセサリーレッスン

usagiririアクセサリーは、手に取った方が『美しく』身に纏うことで『楽しく』なる。
そんなアクセサリーをデザインしていきたいと思っています。

アクセサリーレッスンでは、初心者の方や不器用な方でも、可愛いビジューアクセサリーが作れるレッスン内容になっています。
皆さまと楽しい時間を過ごせますこと、心より楽しみにしております。

レンタルスペース・スタジオ

diamond Stageのパワースポットを、レンタルスペース・レンタルスタジオを行っています。

●決まった曜日・時間をレンタルしてお教室を開講
●お稽古、レッスンの場所として時間で利用
●ピラティスやヨガ、エクササイズとしての利用
●ミーティングの場としての利用

様々な用途に合わせてご利用が可能です☆

\ お気軽にお問い合わせください /