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肩甲骨の正しい位置
RAOUキックボクシングジムの最強戦士、晃トレーナーが懸垂したらこんな背中の筋肉が出てきます。っていう動画。
2021年6月13日KOS試合結果
軸足を使ったミドルキックの練習方法で体幹を鍛えられます
東京ポジティブスターヨガ代表による特別ヨガレッスンイベント開催しました
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連蹴りでふくらはぎを鍛えて代謝アップ
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