ラントレin大濠公園!!!
先日の連休は、選手陣で秋一朗トレーナー監修のもとラントレを行いました(`・ω・´)
ラダーを使ってのトレーニング!!!
様々な動きをできるだけ早く繰り返して多くの筋肉や関節、神経系の連帯強化に繋がります!!!
ラン&ラダーで脚パンパン(*_*)
とても濃い練習ができました!!!
秋一朗トレーナー、ありがとうございました(`・ω・´)
無料体験実施中!!!
体験ご希望の方はRAOUホームページ問い合わせ欄よりよろしくお願いします!!!
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