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RAOU式トレーニング
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2022.4.1
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
毎月のコンビネーション紹介🥊🎶...
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2022.3.25
RAOUダイエット部♂♀
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
ファイター・RAOU
ローキックは試合にもエクササイズにも効果的✨...
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2022.3.16
RAOUダイエット部♂♀
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
スクワットの効果✨...
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2022.3.15
RAOUキラキラ女子部♀
RAOUダイエット部♂♀
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
キックボクシングの基礎🥊パンチの正しいフォームの効果...
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2022.3.12
RAOUダイエット部♂♀
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
シャドーボクシングの効果🥊...
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2021.1.23
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
毎週日曜筋トレセッション開催中💪‼️...
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2019.4.11
RAOU式トレーニング
新年度突入!!!春の訪れとともにキックボクシング!!!...
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2019.1.7
RAOUダイエット部♂♀
RAOU式トレーニング
エンジョイ・RAOU
年末年始や新年会で蓄えた分はキックボクシングで燃焼!!!🔥...
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軸足を使ったミドルキックの練習方法で体幹を鍛えられます🦵‼️
子どもから大人まで楽しく通えるジム🎶
遂に公開♡ビフォーアフター女子♡ダイエッターの皆さん夏に向けて諦めないで頑張りましょう♡
4月より空手道場始まります‼️
口呼吸のデメリット⚠️
YouTube【ジャブの避け方・効果的な練習法】
親子で一緒にRAOU式キックボクシングの魅力!!
2019年⭐️RAOUジム✖️Diamond gym 合同忘年会🍻🥂
RAOU夏のBBQ!!!
5月14日Diamond stageは3周年を迎えました💖
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