もう笑うしかない！ほんの数年前の写真。
3年前の写真。
昨日修代表からもらいました。
もうね・・・
ヒドイ！笑
腹のあたり・・・
隠しているつもりが・・・
デニムに・・・
完全にノッてます！！！
しかも顔デカっ！笑
修代表の2倍はあるぜっ！
・・・って感じです。笑
完全に下膨れの顔。
これじゃまるで・・・
オニギリじゃねーか！！！笑
もうこれなんて、完全にドンキーコング。
（ターキーズバーでのイベントにて）
ダイエットとリバウンドを繰り返し・・・
気が付けば88kg。
まさに、
「趣味はダイエット、特技はリバウンド」。
あらためて見ると・・・
完全に封印したい写真っす。笑
脂っこい食事とお酒とタバコは薄毛の大敵
ちなみに余談ですが、先ほどの僕の顔アップの写真。
髪も薄いっすね。笑
・濃い味の料理、脂物が好き
・炭水化物の過剰摂取、
・お酒をよく飲む
・タバコを吸う
以上のような生活習慣が原因。
キックを始めて、どれも自然と控えるようになり、
また適度な運動による血行促進のおかげで、
頭皮環境の改善につながり、結果的に薄毛は改善されています(*^^*)
43歳からの肉体改造。人は何歳からでも変わることができる！
40代。
何度もダイエットに挑戦したけど、またリバウンド・・・
どんどん痩せにくいカラダに。
開き直りかけていた時に修代表から誘っていただきRAOUへ。
2014年12月（43歳）。
入会して2か月目。
これもあまり公開したくない写真っすね(^^;
しかし本気で練習すると、ある時を境におもしろいぐらい体重が落ち始めます。
以下の画像をご覧ください。
昨年44歳にして試合に出させてもらった時の体重の変化です。
確かに試合前だったので、選手として食事の制限はしましたが、
短期間に学生時代の体重に戻りました。笑
試合前日の軽量は67kg。
なんと2ヶ月で約14kg！
RAOU入会前から考えたら、約20kgの減量成功！
ちょっと気合入りすぎて、痩せすぎた感はありますが、
その後大きなリバウンドもなく今に至ります。
30代、40代、50代の皆さん。
肉体改造を諦めていませんか？
僕はカラダは何歳になっても進化させることができると思っています。
全ては自分次第。
30代は当然ながら、40代・50代になってもかっこいいカラダで夏を迎えませんか？
一緒にRAOUでかっこいいオヤジ目指しまっしょ♬
RAOUアラフォー部 西田でした(*^^*)
RAOU JAPANキックボクシングジム
福岡市中央区薬院２丁目２−２４ー２０５号
株式会社 RAOU JAPAN
代表取締役 吉田 修
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