RAOUに入会して3ヶ月が過ぎた。
最初の1ヶ月で3kg落としたが、それからなかなか落ちず…
筋肉がつきながら締まっていってるので焦りはしてなかったが、なかなか時間がかかりそうだと、長い目で見ることに切り替えた。
そんな1月半ば。
いきなり体重が落ち始める。
代謝が上がったのだろう。
腹回りはまだまだだが、現在入会してから6kgdown。
よっしゃ！
気を抜かずがんばろう！
３ヵ月で6kgダウン。キックボクシングで減量順調！｜アラフォー部♂♀＠KOUJI
